COMO GERENCIAR NOSSAS EMOÇÕES E AS EMOÇÕES DOS OUTROS NOS PROCESSOS DE NEGOCIAÇÃO
PLANO DE ESTUDOS
Neste curso, é apresentada uma forma prática de nos relacionarmos com nossas emoções e de gerenciá-las. O curso é uma combinação de explicações conceituais e tarefas práticas que podem ser aplicadas em tempo real em situações onde os fatores emocionais adquirem uma intensidade de média a extrema. Buscaremos descobrir como o corpo influencia a capacidade da mente de regular as emoções, praticar a autoempatia e aprender a reconhecer nossas emoções e expressá-las no trabalho e em nossas relações profissionais de maneira responsável. Além disso, aprenderemos práticas como a orientação, o enraizamento e a redireção, que permitem ser uma pessoa mais inteligente emocionalmente e mais resiliente, tanto no trabalho quanto nas relações pessoais.